Yoga sunrise fête ses un an dans son studio
Poitiers
Yoga Sunrise Poitiers : Rencontre avec Florine, fondatrice du studio et créatrice d’un lieu unique
À Poitiers, le studio Yoga Sunrise s’est rapidement imposé comme un lieu chaleureux et lumineux, un espace où chacun peut venir se reconnecter à soi, respirer, bouger et rencontrer une communauté bienveillante. À l’occasion du premier anniversaire du studio, célébré le vendredi 28 novembre, j’ai eu envie de mettre en lumière sa fondatrice : Florine, une femme inspirante, créative et profondément engagée dans le mieux-être.
Dans cet article, je vous propose une rencontre intime avec Florine, pour comprendre ce qui l’a menée au yoga, ce qui l’a guidée dans la création de son studio, et comment Yoga Sunrise est devenu un véritable lieu de vie et de partage.
Florine, 33 ans, entrepreneure et maman : un parcours guidé par la sensibilité
Derrière Yoga Sunrise, il y a une femme douce et déterminée.
Florine, 33 ans, maman de trois petites filles, explore l’entrepreneuriat depuis six ans. Avant d’ouvrir le studio, elle était créatrice de bijoux souvenirs – un métier qui lui permettait déjà de mettre au cœur de son travail la mémoire, l’émotion et le lien invisible entre les personnes.
Arrivée à Poitiers il y a un an, elle a tout de suite senti qu’elle avait envie d’y bâtir un espace humain, un lieu où chacune et chacun puisse se sentir accueilli.
« Quand on travaille en indépendante, le lien manque parfois. J’avais besoin de créer un endroit où les gens puissent venir se déposer, respirer, et retrouver de la douceur. »
Comment tout a commencé : une rencontre avec le yoga en pleine grossesse
L’histoire de Florine avec le yoga commence en 2017, au cœur d’une période sensible : sa grossesse.
Face aux bouleversements physiques, émotionnels et hormonaux, elle ressent un appel profond à prendre soin d’elle.
Le yoga devient alors un soutien essentiel :
un espace sécurisant, bienveillant, où elle peut se recentrer et apaiser ce qui bouge en elle. Cette pratique l’aide à traverser une phase délicate dans sa maternité.
Elle s’ouvre ensuite aux ateliers de massage bébé, qui la marquent profondément :
« L’ambiance douce, humaine et enveloppante m’a profondément touchée. J’ai su que plus tard, j’aurais envie de recréer ce type de cocon. »
Florine continue de pratiquer le Vinyasa, un yoga dynamique et fluide, qui l’accompagne dans sa vie personnelle et professionnelle.
La naissance de Yoga Sunrise : créer un lieu de douceur et de partage à Poitiers
En arrivant à Poitiers, Florine constate qu’il manque un studio proposant une offre complète :
un yoga doux, un yoga sportif, des pratiques variées selon les saisons, mais aussi un lieu où l’on puisse échanger, se rencontrer et trouver une communauté.
Yoga Sunrise naît de cette vision :
✨ un lieu humain
✨ un espace inclusif
✨ une ambiance chaleureuse
✨ un studio où l’on peut pratiquer pour soi… mais pas seul
« Je voulais un endroit où l’on puisse pratiquer et ensuite rester discuter autour d’une tisane. Un lieu où l’on partage des moments simples, mais essentiels. »
Une équipe de professeurs engagés et une palette de pratiques adaptées à tous
Le studio propose aujourd’hui :
-
Vinyasa yoga : dynamique, fluide, tonique
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Yoga doux : pour se déposer et ralentir
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Yoga sportif : pour renforcer et mobiliser
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Hatha yoga : une pratique plus traditionnelle
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Yin yoga : profond, lent, introspectif
Avec son équipe, Florine prend soin d’ajuster le planning en fonction des besoins de la communauté :
« Nous sommes à l’écoute, toujours en mouvement. Le studio est vivant, il évolue avec les personnes qui le font vivre. »
Plus qu’un lieu de pratique, Yoga Sunrise est un espace où il se passe toujours quelque chose :
des échanges, des confidences, des transformations, des moments de vérité.
Un public varié et une énergie collective unique
Le studio accueille une grande diversité de personnes :
principalement des femmes entre 25 et 60 ans, mais aussi de plus en plus d’hommes.
Certaines viennent pour la dimension sportive, d’autres pour le côté énergétique, spirituel ou introspectif du yoga.
Toutes se retrouvent dans cette envie de mieux-être, de mouvement et de reconnexion à soi.
« Cette première année a été riche en rencontres. Il y a eu beaucoup de moments vrais, lumineux, touchants. On essaie d’apporter un peu de lumière à chacun. »
Le vendredi 28 novembre : Yoga Sunrise fête ses 1 an !
Pour célébrer son anniversaire, le studio sera entièrement transformé.
Au programme :
✨ un marché créatif avec les élèves du studio
✨ des idées cadeaux pour les fêtes
✨ une ambiance chaleureuse et festive
✨ des rencontres, du partage, de la douceur
C’est aussi l’occasion de partager sur des idées du studio :
-
Plus de Yoga apéro
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Plus d’ateliers kundalini, inversions, voyages sonores…
Florine souhaite que Yoga Sunrise continue d’être un lieu complet, qui accompagne les femmes et les familles à chaque étape de leur vie.
Le yoga accessible à tous : la philosophie du studio
Pour Florine, le yoga n’est ni une performance ni un objectif : c’est un chemin vers soi.
« Le yoga est accessible à tous. Il suffit de fermer les yeux, de se reconnecter à son corps, de réapprendre à respirer. »
Une pratique régulière – 2 à 3 fois par semaine – peut transformer le quotidien :
plus d’énergie, plus de clarté, une meilleure respiration, une présence renforcée.
Le yoga réveille en profondeur, et Yoga Sunrise souhaite offrir cet éveil à chacun.
Conclusion : Yoga Sunrise, un studio qui rayonne par l’humain
En un an, Yoga Sunrise est devenu bien plus qu’un studio de yoga à Poitiers :
c’est une communauté, un refuge, un lieu où l’on peut prendre soin de soi sans jugement, entouré d’une énergie douce et authentique.
À travers son parcours, Florine prouve qu’un espace créé avec le cœur peut transformer des vies, une respiration après l’autre.
✨ Rendez-vous le vendredi 28 novembre de 17H à 19H30 pour célébrer cette première année et découvrir ce lieu lumineux.
Je serais présente à cette soirée afin d’échanger avec vous et vous présenter mes ateliers créatifs pour en savoir plus retrouvez toutes les infos ci-dessous.
Si ces espaces de douceur et de reconnexion vous parlent, vous pouvez aussi découvrir mes ateliers créatifs Entre Parenthèse, pensés pour vous aider à renouer avec votre créativité et votre monde intérieur.
Un moment suspendu, pour soi, hors du rythme du quotidien.
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“Prendre une pause.
Ouvrir une parenthèse.
Se reconnecter à soi à travers la création.”
“Entre Parenthèse, des ateliers pour retrouver le geste, la respiration, la chaleur intérieure du vivant.”
Entre Parenthèse est né de l’envie d’offrir un espace de liberté créative. Un temps suspendu pour ralentir, écouter le silence, se reconnecter à son souffle intérieur.
À travers des explorations de matières, de couleurs, de gestes intuitifs, j’accompagne chaque participant à se retrouver à ouvrir une parenthèse dans le tumulte du quotidien.
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